行程概览
从千阳自驾或乘高铁至西安，转飞香格里拉迪庆机场，建议5-7天深度游。
详细规划
- Day1：交通与适应
上午从千阳出发，选择高铁至西安（约1.5小时），转乘航班直达香格里拉（航程约2.5小时）。抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。 - Day2：古城文化探索
上午游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒，体验藏式手工艺。下午前往松赞林寺，感受藏传佛教文化，傍晚拍摄日落金光。 - Day3：自然奇观之旅
全天游览普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，观察高原植被与野生动物，备好氧气瓶防高反。 - Day4：秘境深度体验
包车前往纳帕海依拉草原，夏季骑马环湖，冬季观候鸟；午后探访本地藏民家，品尝酥油茶与糌粑。
实用贴士
交通：香格里拉景区间建议包车（日均300-500元）；住宿：优先选择古城特色民宿；高原反应：行程前一周服用红景天，避免饮酒。最佳季节：5-10月气候宜人，草原花海盛开。