行程总览
千阳以千湖国家湿地公园和乡村风情闻名，适合老人享受自然与宁静。行程安排宽松，每日活动不超过4小时，注重休息与安全。
每日行程
- 第一天：千湖湿地休闲
上午抵达后入住千阳宾馆（无障碍设施完善），下午漫步千湖湿地公园，平坦步道适合步行或轮椅，观赏候鸟与湖景，傍晚在酒店休息。 - 第二天：文化乡村体验
上午参观千阳刺绣工艺馆，体验传统手工艺；下午前往苹果田园，参与轻量采摘活动，享受乡村空气，晚上品尝当地养生餐如小米粥。 - 第三天：自然放松返程
上午游览燕伋望鲁台，文化景点坡度平缓；中午在农家乐用餐，下午自由活动或购物特产（如苹果干），随后结束行程。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，景点间车程短（<30分钟）。
- 住宿：选择千阳县中心酒店，确保医疗便利。
- 健康：携带常用药物，避免高强度活动，注意天气变化。
- 餐饮：推荐软烂易消化食物，如面皮和农家菜。
此行程以放松为主，让老人感受千阳的淳朴与自然之美。