行程概览
十一黄金周（10月1日-7日）是游览千阳的最佳时段，秋高气爽，景色宜人。建议安排2-3天行程，以自然景观和人文体验为主，避开人流高峰，享受宁静的田园风光。
景点推荐
- 千湖国家湿地公园：千阳的核心景点，湖光山色相映成趣，可骑行或漫步，观赏候鸟和湿地生态。门票约50元，开放时间8:00-18:00。
- 燕伋望鲁台：历史文化地标，传说为孔子弟子燕伋望乡之处，登台可俯瞰千阳全景。门票30元，建议游览2小时。
- 西秦刺绣文化园：体验非遗文化，欣赏精美刺绣作品，还可参与DIY活动。免费开放，需提前预约。
美食推荐
千阳以陕菜为主，推荐尝试：
- 千阳羊肉泡馍：本地特色，汤鲜肉嫩，人均约30元。
- 农家乐野菜宴：秋季新鲜野菜，如荠菜、灰灰菜，搭配当地土鸡，人均50-80元。
住宿建议
选择城区或景点附近的住宿：
- 经济型：千阳宾馆（标间约200元/晚），交通便利。
- 特色民宿：千湖湿地旁的农家院（约150元/晚），体验乡村夜晚。
交通指南
自由行交通以公交和出租车为主：
- 从宝鸡市区乘大巴至千阳（车程1小时，票价15元），或自驾经G85高速（约1.5小时）。
- 县城内公交覆盖主要景点，出租车起步价5元。
注意事项
十一期间游客较多，建议：
- 早起避开景点高峰，携带外套防秋凉。
- 保护湿地环境，不乱丢垃圾。
- 提前查天气，雨天备好雨具。